凌晨可以锻炼身体吗/

健康咨询描述： 医生，凌晨炼身你好，可锻我想锻炼身体，凌晨炼身可是可锻白天又没时间，只有早上5点和晚上才有空，凌晨炼身可是可锻一些书上又说太阳没出来之前锻炼不好，是凌晨炼身不是真的呢/我又该怎么办/还有，请问你可不可以告诉我那个问号怎么打啊/每次都用这一划，可锻好别扭啊。凌晨炼身

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卿伍洲 主治医师 擅长: 男性勃起功能障碍,早泄，类风湿关节炎，痛风，腰椎间 帮助网友：419称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2005-11-20 20:48:19 我要投诉

      你好，多年来，人们习惯上认为锻炼身体以早晨为最佳，其次是黄昏，因为那时的空气最新鲜。但是由于城市空气污染的缘故，最佳锻炼时间也发生了变化。至于问号可以按住同时SHIFT键即可。